Wie war ich?

Zeit für Feedback und Reflexion

Hi!

Die Headline konnte ich mir nicht verkneifen ;)

Es geht weniger darum wie ich war, umso mehr darum, wie es für dich war.

Ein Monat Stille, jeden Morgen um 5:30 Uhr, neigt sich dem Ende zu und wir wollen gerne hören, was Du erlebt hast. Dafür laden wir dich ein letztes Mal dazu ein, uns eine Rückmeldung über unseren Fragebogen zu schicken. Wir lesen jeden Kommentar und beherzigen euer Feedback für den weiteren gemeinsamen Weg. Wenn dir das besser gefällt, kannst du auch nur für dich reflektieren und journalen.

Zeit für eine Reflexion

Reflexionsanstöße

Hier erstmal drei kleine Fragen für dich, um in den Flow zu kommen egal, wie viel du von deinen Erkenntnissen mit uns teilst. Wenn du kannst, nimm dir ein paar Minuten, um dich dem zu voll zu widmen:

Fragen zu dir:

1. Erinner dich an die Zeit vor Januar und was du dir gewünscht oder erhofft hast. Wie blickst Du jetzt darauf?

2. Was hast Du gelernt, verinnerlicht, oder nimmst Du mit? In welcher Intensität? Gibt es Dinge, die bleiben? Gibt es welche, die vielleicht ein kurzes Lächeln gezaubert haben?

3. Was möchtest Du gerne zurücklassen oder sanft anerkennen? Stellen, die dir vielleicht Sorgen und Stress bereiten.

Noch eine Frage zur Gruppe:

1. Wie war es, in der Gruppe zu meditieren? Was für Gedanken, Empfindungen, Gefühle entstehen in dir, wenn du dich damit verbindest?

Und zuletzt zwei Fragen zu meditate with…

4. Was waren deine hilfreichsten Bilder, oder Worte in den Anleitungen? Was hat für dich besonders gut “funktioniert”? Was vielleicht auch nicht?

5. Was wünschst Du dir für den nächsten Monat mit meditate with…?

Die Reflexionsanstöße stehen auch genau so noch einmal im Fragebogen.

Privat bleibt privat!

Wie immer gehen wir sorgsam mit euren Antworten um, Alles was wir davon mit der Gruppe teilen anonymisieren wir, es sei denn, ihr wollt euch explizit damit zeigen, dann erwähnt das gerne! Wenn etwas nur für uns bestimmt ist, sagt das gerne auch!

Wir freuen uns sehr, euch in den nächsten Tagen, einen Einblick in eure Erlebnisse zu geben. Wie im Community Call ist auch hier Teilen großzügig und kann an Stellen Inspiration wecken, wo vorher Fragen waren.

Herzlich euer

Philip mit Joseph, Luka, Coline, Anjet, Sina, Markus, Liz und Max

PS: Hier ist ein Pool, in den ihr Münzen werfen könnt, um das Projekt zu unterstützen und weitere zu ermöglichen: POOL

PPS: Zu meiner Mail vom 17.1.26 https://philipsiefer.substack.com/p/byoc-weekend-special Promis helfen wohl doch ;) Hier die Kurve:

Aber im Ernst, ich freue mich sehr, dass so viele von euch heute da waren und mitgesessen haben. Und ich freue mich genauso auf die nächsten beiden Tage… Reflexion, Abschluss, Neubeginn!

PPPS: Der erste Community Call ist am 6. Februar um 20:00 Uhr

Die Promis ;)