ASMR Meditation
Heute leise, morgen Joseph, übermorgen Q&A
Guten Morgen!
Ein Mini Update für einen sehr leisen Morgen. Für manche von euch war meine Stimme heute zu leise, das Setup ist schon verbessert und beim nächsten Mal wird es lauter. Übrigens, wenn ihr in der Gruppe sein wollt, aber keine Anleitung wollt/ braucht/ sie nicht dem entspricht was ihr euch wünscht: ich und wir nehmen es nicht persönlich wenn ihr den Ton ausschaltet und einfach mit uns und der Gruppe sitzt.
Morgen, 04.01.2026 um 5:30 Uhr: Meditieren mit Joseph! Ich bin natürlich auch da, diesmal als Zuhörer und Mitmeditierer, ich freue mich schon drauf. Die Idee von “meditate with…” ist es einen Geschmack von Meditation zu bekommen. Morgen haben wir also einen neuen Koch.
Vielleicht gibt es morgen keinen Newsletter, aber vielleicht auch doch ;) und am Montag vielleicht die ersten Meditationen zum Nachhören im Upload.
Montag, 05.01.2026: das erste Q&A mit Anjet, Joseph und mir. Wir freuen uns auf eure Fragen und euch live im Austausch zu erleben, eine andere Dynamik als die gemeinsame Ruhe und Einstimmung aufs Innere der ersten Tage.
Falls euch schon Fragen auf der Seele brennen, ich lese die Kommentare regelmäßig beantworte sie auch.
Montag Q&A
Am Montag Abend 05.01. 19Uhr treffen sich alle die Lust haben in diesem Zoom Raum zum Q&A https://us02web.zoom.us/j/5655823210
Hier nochmal alle Q&A Termine:
Mo. 05.01.2026 - 19:00 – 20:30 Uhr | Community Q&A Team
So. 11.01.2026 - 19:00 – 20:30 Uhr | Community Q&A Team
Fr. 16.01.2026 - 19:00 – 20:30 Uhr | Community Q&A Team + ?
Mi. 21.01.2026 - 19:00 – 20:30 Uhr | Community Q&A Team
Di. 27.01.2026 - 19:00 – 20:30 Uhr | Community Q&A Team + Verena König
Herzlich euer
Philip mit Joseph, Luka, Coline, Anjet, Sina, Markus, Liz und Max
PS: Hier ist ein Pay Pal Pool in den ihr Münzen werfen könnt. Ihr könnt auch sehen, wie viele schon drin sind: POOL
PPS: Morgens meditier ich, abends spül ich, übermorgen bringe ich ein Kindelein zur Schule. In all der Größe, dem Commitment und der Ernsthaftigkeit, kann ein wenig verloren gehen wie normal und menschlich das alles ist was wir hier zusammen tun. Hier ein Bild von meinem Spül, als Anker in die Welt ;)
Auch beim Spülen können wir präsent sein, auch beim meditieren abwesend. Ich versuche das Einlassen auf die Welt zur dauerhaften Praxis werden zu lassen, dem Aufmerksamkeit zu schenken was gerade ist. Das ist für viele in der Übergangs- und vielleicht Urlaubszeit noch etwas weiter weg, kann aber ab Montag, wenn der Alltag wieder sichtbarer wird, herausfordernder werden. Wenn das frühe Aufstehen vielleicht schwerer wird, dann hilft der neugierige Blick (nach innen, außen und manchmal nach oben) und das Bemerken der Gruppe die uns durch diesen Monat begleitet. TIPP: Humor hilft der Sanftheit und lockert uns ein bisschen, Ernsthaftigkeit bringt zwar Fokus, aber auch Enge.
Guten Morgen lieber Philipp und liebe Gruppe ich hab mich schon gewundert warum noch niemand hier gepostet hat heute und freu mich jetzt deinen Post zu lesen. Philipp und für mich war’s heute auch etwas entspannter und ich hab mich gut gefühlt. Danach bin ich direkt wieder eingeschlafen. ja, jetzt bin ich gespannt auf morgen. Wünsche euch allen einen schönen Tag und freu mich morgen mit euch zum meditieren. Liebe Grüße Patrizia
Danke Philip! „Leise rieselt…“ war gestern meine flockig-leichte Stimmung, heut, nach dem 1. Arbeitstag hab ich 2x niesen müssen und war voll aus dem Konzept… Ich nehm einfach alles, wie es kommt & versuche, ok damit zu sein! Ich schätze das „mit euch ALLEN sein“ soooo sehr! Was für ein GESCHENK!!! 🎁 Bis morgen Ihr Lieben!