Guten Morgen lieber Philipp und liebe Gruppe ich hab mich schon gewundert warum noch niemand hier gepostet hat heute und freu mich jetzt deinen Post zu lesen. Philipp und für mich war’s heute auch etwas entspannter und ich hab mich gut gefühlt. Danach bin ich direkt wieder eingeschlafen. ja, jetzt bin ich gespannt auf morgen. Wünsche euch allen einen schönen Tag und freu mich morgen mit euch zum meditieren. Liebe Grüße Patrizia
Danke Philip! „Leise rieselt…“ war gestern meine flockig-leichte Stimmung, heut, nach dem 1. Arbeitstag hab ich 2x niesen müssen und war voll aus dem Konzept… Ich nehm einfach alles, wie es kommt & versuche, ok damit zu sein! Ich schätze das „mit euch ALLEN sein“ soooo sehr! Was für ein GESCHENK!!! 🎁 Bis morgen Ihr Lieben!
Emotionen spiegeln durch spülen, finde ich richtig gut! Meine Achtsamkeit und Aufmerksamkeit wird bei mir gerade konstant auf die Probe gestellt durch Dauerstress, durch Dauerlernen, wegen meiner Prüfungswoche, die am Montag beginnt. War mir wegen der Prüfungen auch unsicher, ob ich in die Challenge mit einsteigen sollte, und bin sehr froh, dass ich es getan habe.
Saß heute früh eine Stunde, hab den Stress in ein Paket gepackt und weggeschickt.
Freu mich schon zu erkunden, was kommt – schön, dass es diesen Raum gibt. <3
Heute habe ich das erste Mal verschlafen... hatte innerlich mit mir diskutiert, ob ich wirklich aufstehe oder später selbstständig was mache. Als ich mich entschieden habe aufzustehen war 05.59 Uhr. Tja nun. Eine Meditationsapp hat mich geleitet - war auch schön.
Moin moin, ich finde diese Gruppe wunderbar! Es unterstützt mich total in meinem Wunsch endlich mal regelmäßig zu meditieren. Für mich war bis jetzt alles gut, wie es ist....
Mache vor dem Sitzen Körperübungen mit dem 8-Minuten-Club von Yogabasic - sehr zu empfehlen
Interessant! Ich bin absoluter Neuling und hatte vorher "nur" Erfahrungen mit Einschlafmeditationen. Seit dem 2.1. bin ich hier dabei und finde es genial, fühle mich klasse und bin unglaublich dankbar für diese neue Erfahrung. Heute war es interessant, zu spüren, dass ich scheinbar Vertrauen / Vertrautheit benötige, um besser loslassen zu können. Wenn ich so darüber schreibe doch gar nicht so erstaunlich... 🙈 Philip ist mir durch die vielen Podcast- Stunden so vertraut. Mich würde interessieren a) ob noch jemand anderes solche Erfahrungen kennt und b) wie ich damit umgehe. Ich habe mir das neugierig und liebevoll angeschaut. Habe meine Verwunderung und meine Ungeduld liebevoll umarmt. Der innere Widerstand hat sich dafür jedoch wenig interessiert. Auch eine spannende Erfahrung. 😚
Guten Morgen lieber Philipp und liebe Gruppe ich hab mich schon gewundert warum noch niemand hier gepostet hat heute und freu mich jetzt deinen Post zu lesen. Philipp und für mich war’s heute auch etwas entspannter und ich hab mich gut gefühlt. Danach bin ich direkt wieder eingeschlafen. ja, jetzt bin ich gespannt auf morgen. Wünsche euch allen einen schönen Tag und freu mich morgen mit euch zum meditieren. Liebe Grüße Patrizia
Danke Philip! „Leise rieselt…“ war gestern meine flockig-leichte Stimmung, heut, nach dem 1. Arbeitstag hab ich 2x niesen müssen und war voll aus dem Konzept… Ich nehm einfach alles, wie es kommt & versuche, ok damit zu sein! Ich schätze das „mit euch ALLEN sein“ soooo sehr! Was für ein GESCHENK!!! 🎁 Bis morgen Ihr Lieben!
Für mich war heute auch alles wunderbar. Ton war gut. Hab mich danach auch noch zu meinem Freund ins Bett gekuschelt.
Emotionen spiegeln durch spülen, finde ich richtig gut! Meine Achtsamkeit und Aufmerksamkeit wird bei mir gerade konstant auf die Probe gestellt durch Dauerstress, durch Dauerlernen, wegen meiner Prüfungswoche, die am Montag beginnt. War mir wegen der Prüfungen auch unsicher, ob ich in die Challenge mit einsteigen sollte, und bin sehr froh, dass ich es getan habe.
Saß heute früh eine Stunde, hab den Stress in ein Paket gepackt und weggeschickt.
Freu mich schon zu erkunden, was kommt – schön, dass es diesen Raum gibt. <3
Heute habe ich das erste Mal verschlafen... hatte innerlich mit mir diskutiert, ob ich wirklich aufstehe oder später selbstständig was mache. Als ich mich entschieden habe aufzustehen war 05.59 Uhr. Tja nun. Eine Meditationsapp hat mich geleitet - war auch schön.
Bis Morgen :-)
3.1.2026 - 6:34 Uhr
Kollektives Zeitwirken
Im gesammelten sein bleiben können
Verweilen können
Weite spüren
Einzeln sein im Einssein
Den eigenen Raum spüren
Und dann
Die volle Kraft der Gruppenenergie in sich einströmen lassen und freudig baden
Ich schenke mir Zeit, Zeiträume, Zeitqualität, Energie in der Zeit.
Heute heißt es schon „alle guten Dinge sind 3“ und wir machen weiter, damit es noch besser wird!
Das ist gelebte Selbstregulation im Safe Space mit wunderbarer Anleitung!
Der Raum und unsere Kapazitäten werden immer größer- danke dafür!! 🙏🏻
Moin moin, ich finde diese Gruppe wunderbar! Es unterstützt mich total in meinem Wunsch endlich mal regelmäßig zu meditieren. Für mich war bis jetzt alles gut, wie es ist....
Mache vor dem Sitzen Körperübungen mit dem 8-Minuten-Club von Yogabasic - sehr zu empfehlen
Hier der Link zum kostenfreiem Angebot
https://youtu.be/MWpYarFVeno?si=N-57bwYHzVIvL6D-
Interessant! Ich bin absoluter Neuling und hatte vorher "nur" Erfahrungen mit Einschlafmeditationen. Seit dem 2.1. bin ich hier dabei und finde es genial, fühle mich klasse und bin unglaublich dankbar für diese neue Erfahrung. Heute war es interessant, zu spüren, dass ich scheinbar Vertrauen / Vertrautheit benötige, um besser loslassen zu können. Wenn ich so darüber schreibe doch gar nicht so erstaunlich... 🙈 Philip ist mir durch die vielen Podcast- Stunden so vertraut. Mich würde interessieren a) ob noch jemand anderes solche Erfahrungen kennt und b) wie ich damit umgehe. Ich habe mir das neugierig und liebevoll angeschaut. Habe meine Verwunderung und meine Ungeduld liebevoll umarmt. Der innere Widerstand hat sich dafür jedoch wenig interessiert. Auch eine spannende Erfahrung. 😚