Es meditiert, es challenged, es schneit... also bin ich?

Ist das eine Challenge? Oder geniessen wir den Schnee?

Guten Morgen!

Auch heute bin ich nach der Meditation dankbar, für die Gruppe, für euch, die ihr alle gekommen seid um gemeinsam zu meditieren. Ich bin gefordert, aber ich geniesse es auch - das ist ein super Zustand. Wir sitzen 31 Tage gemeinsam, ich sitze 31 Tage, thats it. Ich kann meiner Intuition folgen, ohne das etwas passieren muss. Ich hoffe es geht euch auch gut, weiter unten findet ihr Angebote euch mitzuteilen.

Meine Gedanken zu heute:
Jeden Morgen, den ganzen Januar, um 5:30 … Joggen, HIT Training, Inbox zero, Yoga… meditieren. Ist das hier eine Challenge ein Push Moment? Ich baue mir gerne kleine Challenges, nehme mir etwas vor, setze mir ein Ziel. Gleichzeitig bemerke ich immer mehr, wie mich das “gechallenged-sein” verfolgt. Ich setzte mir ein Ziel und eine Challenge und zack bin ich herausgefordert - vielleicht überfordert. “Meditate with…” ist in gewisser Weise eine Challenge, gleichzeitig wünsche ich mir für mich und für euch, dass wir es als sanften Weg beschreiten, dass wir die Herausforderung und unser Commitment achten, unsere Bedürfnisse bemerken und doch auch wissen: ich will etwas, oder mich zieht etwas. Ich glaube “echte” Motivation kommt nicht aus dem Teil von uns der uns zwingt, sondern von dem Teil der glaubt, spürt und fühlt oder der sich etwas wünscht.

Danke fürs dabei-sein, fürs Raum herstellen, für euer Feedback, Kommentare und Reaktionen! Für mich macht es die Gruppe und euch einzeln sichtbarer und das kreiert Verbundenheit, wie ein Netz in dem die Verbindungen sichtbar werden. So sehen und fühlen wir uns nicht nur selbst mehr, sondern auch die die mit uns auf Forschungsreise sind.

Draußen schneit es, so wunderschön, einfach so, ohne Challenge, ohne das ich irgendetwas tue, ich bin nur da und sehe, geniesse.

Gefühle & Wünsche

179 von euch haben in Slido geschrieben wie sie sich fühlen, das ist das Ergebnis für heute, ihr könnt noch mehr Gefühle hinzufügen (oder -fühlen) wenn ihr mögt. Hinzufühlen: https://app.sli.do/event/sgxXz7AZjdUfC7cQc73Py9

Passend dazu der Slido mit der Frage was ihr euch wünscht, ich war überrascht und finde das sehr sweet. Das was wir uns wünschen ist etwas das bereits auftaucht, ich hoffe das wir es nach und nach gemeinsam mitbekommen wie verbunden wir sind. Und natürlich all die anderen Dinge ;)

mehr Wünsche schreiben: https://app.sli.do/event/n3mmeQNx9mz4PDkyPB2ZPT

Vor der Meditation (wenn ihr mögt)

Mir tut es wahnsinnig gut mich vor der Meditation kurz ganz zu spüren, zwei schnelle Übungen sind Gähnen und Schütteln! HIER habe ich dazu schonmal etwas geschrieben. Manchmal setze ich mich auch einfach hin und fange direkt an. Hört euch zu was ihr braucht, ihr wisst es schon. Gerne könnt ihr eure Morgenroutine mit uns in den Kommentare teilen, das ist bestimmt eine abwechslungsreiche Sammlung von “wütend aus dem Bett quälen” bis “blissfull and blessed I rise from my dreams” ;)

Wer bin ich und wenn ja wieviele?

26593 Minuten, oder 443 Stunden haben wir heute mit 640 Menschen meditiert.

Herzlich euer

Philip mit Joseph, Luka, Coline, Anjet, Sina, Markus, Max und Liz

PS: Hier ist ein Pay Pal Pool, in den ihr Münzen werfen könnt. Ihr könnt auch sehen, wie viele schon drin sind: POOL

zählt ihr schon Rückwärts? Also “noch 29 Tage” oder sagt ihr, zweimal bereits dabei gewesen? Oder sagt ihr nur noch 29 Mal? Gerne in die Kommentare!

PSS: Alle ZOOM Links

der Zoom Link zur morgendlichen Meditation:
https://us02web.zoom.us/j/82988329714?pwd=DS9Lh09oa6IJ1vHdGav4sl5EjkYCQP.1

und der Zoom Link zu den Q&A Terminen:
https://us02web.zoom.us/j/5655823210