Danke für den gemeinsamen Raum. Das Aufstehen klappt gut, ich trinke einen Kaffee, ohne Koffein, einfach des Geschmacks wegen, bewege meinen Körper und muss dann schauen, dass ich mich rechtzeitig einlogge, so ein Gefühl, als könnte ich den Zug verpassen und auf der Reise nicht dabei sein. Gern morgen wieder🫶
Ich habe heute den Wecker gehört und ausgeschaltet. Tja, richtig - ausgeschaltet. Um 5:50Uhr bin ich dann aufgewacht, mit einem Gefühl von "da war doch was"...
Kurzes Ärgern, oh nein - verschlafen. Dann aber gleich der Impuls - ich mach einfach von 6:00 Uhr bis 6:30Uhr mit! Hat super geklappt.
In der Summe war die Erfahrung gar nicht so hart mit mir ins Gericht zu gehen genau das, was mir dann doch noch das Meditieren in der Gruppe ermöglicht hat.
Lieber Philip und Team, danke für das wunderbare Angebot, es ist genau das, was ich gebraucht habe. Ich war beide Morgende dabei und bin stolz auf mich. Noch mehr freue ich mich, dass mit Leichtigkeit und Freude aufgestanden bin. Ich finde es sehr schön, nach der Meditation noch zu schreiben. Derzeit gehe ich dann wieder schlafen und träume dann sehr intensiv.
Für mich ist alles stimmig, und ich genieße, nicht darüber nachzudenken, was ich gerne anders hätte.
Heute Morgen habe ich mitgenommen, dass ich nur wahrnehme und nichts damit tun muss. Und dass wir noch den ganzen Januar haben, um zu forschen, das hat mich entspannt. Meine Gedanken waren ziemlich laut heute.
Danke auch an die ganze Gruppe, der Gruppenkörper ist deutlich zu spüren und trägt mich.
Heute war es einfacher, konnte ich doch mehr Anleitung wahrnehmen als gestern. Das war angenehmer als gestern, kann aber auch daran liegen, dass meine Gedanken Neujahr zu laut waren, um dich zu hören …
Insbesondere deine Erwähnung nach dem Blick auf das Lebendige hat mich tief berührt. Das nehme ich mit in den sonnig kalten Tag mit dem Vorhaben:
do less, experience more 😊 Dankeschön für diese wunderbare Januar-Challenge, ich freue mich auf morgen
Bin ungewöhnlicherweise von meinem Hund ganz sanft geweckt worden ......pünktlich . Und merkte , dass ich vergessen habe den Wecker zu stellen. Dann hat er sich wieder an meine Seite gelegt und schläft während der Meditation tief und fest. Habe heute Ruhe und Sanftheit gespürt. Trotz Gedankenkreisen( gestern gefeiert ...mein Sohn hat Silvester seiner Liebsten einen Antrag gemacht .)
Gerne möchte ich heute teilen, wie es mir ergangen ist beim Meditieren heute:
Während ich gestern vor allem müde war, konnte ich heute sehr wach & gut da sein. Heute war mein Geist sehr rege... dachte sich zunächst ständig wo fest, war unruhig. Und dann irgendwann war es still in mir. Ich war sehr verbunden mit allem & vor allem mit mir. Irgendwie war es, als hörte ich mein Blut, spürte mein Herz, wsr ganz präsent in mir & völlig frei. Wow!
Danke, für den Raum & die Unterstützung, lieber Philip. Deine Anleitung, das zurückholen aus dem Denken war sehr hilfreich! ♡
in wien schneit es nicht - es ist grau - aber es ist ohnehin dunkel :) Mir geht es extrem gut jetzt wo der Prosecco aus dem Körper ist- gestern hab ich die Silvesterparty dann schon arg gespürt- nicht vorbereitet war ich auf diese Energie die in der Menge der Menschen entsteht- - sehr sehr cool - ich bin heute die Stunde gesessen weil die 30 min so kurz für mich waren- taugt mir voll! Ich hab das Gefühl, ich belohne mich gerade täglich.. was will man mehr am 2. Jänner! Danke!
Ich liebe einfach die Vorstellung mit so vielen Menschen gleichzeitig still Zeit zu verbringen. Wobei ich nur 10 Minuten still sitzen schaffe und sich das Gefühl der Verbundenheit noch nicht eingestellt hat. Danach bin ich müde und wach zugleich. Fühlt sich auf jeden Fall anders als sonst an. Ich bin gespannt wie es ab Montag sein wird, dann ist meine arbeitsfreie Zeit vorbei. Für mich war es eine Challenge in dem Moment in dem ich mich angemeldet habe, zudem habe ich mir eine sehr umfangreiche Schummelstrategie ausgedacht um mich selber von dem committment zu überzeugen. Seit dem Zoom Call am Sonntag fühlt es sich eher wie ein so sein im da sein an, es hat sich ausgechallenged. Es könnte sein, dass ich nicht mit dem Schummeln beginne 💃🕺💫Liebe liebe Grüße und ich freue mich auf morgen. Anja
… dies ist Teil zwei von meinem Kommentar. Ich hab anscheinend auf absenden Button gedrückt, ohne es zu wollen und fertig zu sein, mit meiner Message - mir geht es mit der Meditation heute am zweiten Tag anders als gestern war schon herausfordernder für mich heute und auch tiefer und ich bin bewegter und da muss ich jetzt erst mal für mich schauen. Vielleicht schreibe ich einfach so wie du gesagt hast und ich freu mich auf morgen früh liebe Grüße, Patrizia
was für eine geniale Idee. So gut. 5.25 klingelt der Wecker , ein kleiner Schock, ähnlich der morgendlichen cold shower, Überwindung mit riesen Belohnung.
Die Stunde mit Euch und allen zusammen verbunden und schön. Du machst das so warm und unangestrengt. Anschliessend noch einmal beseelt einschlafen, beglückt aufwachen und die Meditation für das TWT ist schon passiert. Genial. Love it ✨ mit Anjet war es auch mega sweet. Ich liebe Euch alle 🧡 Nico
Ich zähle nicht wie viele Tage noch kommen, auch nicht wie viele bereits waren. Ich sitze und genieße den Moment und freue mich bewusst. Es ist eher ein Moment von wohligem „heute bin ich wieder dabei, präsent, und das fühlt sich gerade gut an dafür früh aufgestanden zu sein.“
Hallo in die Runde, ich geniesse es, dass ich dabei sein darf. Fühle mich noch etwas anonym. Bin erstaunt, wie ruhig ich sitzen kann und beobachte relativ wertfrei, was in mir abläuft. Heute wie gestern dann ab einem bestimmten Moment Ruhe und Weite, die Zeit verfliegt. Danach fühle ich mich fein mit mir, in mir, und bin sehr dankbar für diesen Januar Impuls!
Heute hat ganz spontan mein Gast mitgemacht, das war schön,... zu zweit im Raum, und wir konnten uns danach live austauschen, das war top.
Danke für deine Gedanken und den gemeinsamen Raum!
Ich sage "morgen wieder". ✨
Und war heute im fallenden Schnee vor Sonnenaufgang draußen - Dank euch allen war ich ja früh genug wach 🫶🏼
Morgen wieder - das ist auch mein Motto ☺️
Tanja! 🫶 … wie wunderbar, wenn sich Wege wieder kreuzen!
Ach Maud, wie schön 💫 hätte ich mir irgendwie denken können. Toll, dich im selben Medi Space zu wissen!
Danke für den gemeinsamen Raum. Das Aufstehen klappt gut, ich trinke einen Kaffee, ohne Koffein, einfach des Geschmacks wegen, bewege meinen Körper und muss dann schauen, dass ich mich rechtzeitig einlogge, so ein Gefühl, als könnte ich den Zug verpassen und auf der Reise nicht dabei sein. Gern morgen wieder🫶
Ich habe heute den Wecker gehört und ausgeschaltet. Tja, richtig - ausgeschaltet. Um 5:50Uhr bin ich dann aufgewacht, mit einem Gefühl von "da war doch was"...
Kurzes Ärgern, oh nein - verschlafen. Dann aber gleich der Impuls - ich mach einfach von 6:00 Uhr bis 6:30Uhr mit! Hat super geklappt.
In der Summe war die Erfahrung gar nicht so hart mit mir ins Gericht zu gehen genau das, was mir dann doch noch das Meditieren in der Gruppe ermöglicht hat.
Danke Universum, danke Philip, danke euch! 😊
Lieber Philip und Team, danke für das wunderbare Angebot, es ist genau das, was ich gebraucht habe. Ich war beide Morgende dabei und bin stolz auf mich. Noch mehr freue ich mich, dass mit Leichtigkeit und Freude aufgestanden bin. Ich finde es sehr schön, nach der Meditation noch zu schreiben. Derzeit gehe ich dann wieder schlafen und träume dann sehr intensiv.
Für mich ist alles stimmig, und ich genieße, nicht darüber nachzudenken, was ich gerne anders hätte.
Heute Morgen habe ich mitgenommen, dass ich nur wahrnehme und nichts damit tun muss. Und dass wir noch den ganzen Januar haben, um zu forschen, das hat mich entspannt. Meine Gedanken waren ziemlich laut heute.
Danke auch an die ganze Gruppe, der Gruppenkörper ist deutlich zu spüren und trägt mich.
Bis morgen, Danke von Herzen 🙏
Heute war es einfacher, konnte ich doch mehr Anleitung wahrnehmen als gestern. Das war angenehmer als gestern, kann aber auch daran liegen, dass meine Gedanken Neujahr zu laut waren, um dich zu hören …
Insbesondere deine Erwähnung nach dem Blick auf das Lebendige hat mich tief berührt. Das nehme ich mit in den sonnig kalten Tag mit dem Vorhaben:
do less, experience more 😊 Dankeschön für diese wunderbare Januar-Challenge, ich freue mich auf morgen
Guten Morgen Philip,
was hälst du von einer Umfrage zu den Postleitzahlen der Meditierenden und Erstellung einer Karte?
Wäre doch schön zu wissen, ob der direkte Nachbar auch Teil der Community ist.
Darüber habe ich heute Morgen nachgedacht.
Danke für den Raum, den du hältst.
Liebe Grüße Nora ✨
Schöne Idee, vielleicht sogar eine google maps karte o.ä., wenn Du Lust hast eine zu erstellen teile ich sie gerne im Newsletter.
Ich habe sowas noch nie gemacht. Schau mal ob das so funktioniert 👇:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfKZfyd1UXEmpJafXEifFNebCiZG6pKX52XPxTvALKiDj8h_Q/viewform?usp=sharing&ouid=102943709171671718760
Bin ungewöhnlicherweise von meinem Hund ganz sanft geweckt worden ......pünktlich . Und merkte , dass ich vergessen habe den Wecker zu stellen. Dann hat er sich wieder an meine Seite gelegt und schläft während der Meditation tief und fest. Habe heute Ruhe und Sanftheit gespürt. Trotz Gedankenkreisen( gestern gefeiert ...mein Sohn hat Silvester seiner Liebsten einen Antrag gemacht .)
Gerne möchte ich heute teilen, wie es mir ergangen ist beim Meditieren heute:
Während ich gestern vor allem müde war, konnte ich heute sehr wach & gut da sein. Heute war mein Geist sehr rege... dachte sich zunächst ständig wo fest, war unruhig. Und dann irgendwann war es still in mir. Ich war sehr verbunden mit allem & vor allem mit mir. Irgendwie war es, als hörte ich mein Blut, spürte mein Herz, wsr ganz präsent in mir & völlig frei. Wow!
Danke, für den Raum & die Unterstützung, lieber Philip. Deine Anleitung, das zurückholen aus dem Denken war sehr hilfreich! ♡
in wien schneit es nicht - es ist grau - aber es ist ohnehin dunkel :) Mir geht es extrem gut jetzt wo der Prosecco aus dem Körper ist- gestern hab ich die Silvesterparty dann schon arg gespürt- nicht vorbereitet war ich auf diese Energie die in der Menge der Menschen entsteht- - sehr sehr cool - ich bin heute die Stunde gesessen weil die 30 min so kurz für mich waren- taugt mir voll! Ich hab das Gefühl, ich belohne mich gerade täglich.. was will man mehr am 2. Jänner! Danke!
Ich liebe einfach die Vorstellung mit so vielen Menschen gleichzeitig still Zeit zu verbringen. Wobei ich nur 10 Minuten still sitzen schaffe und sich das Gefühl der Verbundenheit noch nicht eingestellt hat. Danach bin ich müde und wach zugleich. Fühlt sich auf jeden Fall anders als sonst an. Ich bin gespannt wie es ab Montag sein wird, dann ist meine arbeitsfreie Zeit vorbei. Für mich war es eine Challenge in dem Moment in dem ich mich angemeldet habe, zudem habe ich mir eine sehr umfangreiche Schummelstrategie ausgedacht um mich selber von dem committment zu überzeugen. Seit dem Zoom Call am Sonntag fühlt es sich eher wie ein so sein im da sein an, es hat sich ausgechallenged. Es könnte sein, dass ich nicht mit dem Schummeln beginne 💃🕺💫Liebe liebe Grüße und ich freue mich auf morgen. Anja
Ich freu mich sehr.
Auch über den heutigen Text über Challenge und Motivation.
Fühl mich leicht und beschenkt.
… dies ist Teil zwei von meinem Kommentar. Ich hab anscheinend auf absenden Button gedrückt, ohne es zu wollen und fertig zu sein, mit meiner Message - mir geht es mit der Meditation heute am zweiten Tag anders als gestern war schon herausfordernder für mich heute und auch tiefer und ich bin bewegter und da muss ich jetzt erst mal für mich schauen. Vielleicht schreibe ich einfach so wie du gesagt hast und ich freu mich auf morgen früh liebe Grüße, Patrizia
Lieber Philip,
was für eine geniale Idee. So gut. 5.25 klingelt der Wecker , ein kleiner Schock, ähnlich der morgendlichen cold shower, Überwindung mit riesen Belohnung.
Die Stunde mit Euch und allen zusammen verbunden und schön. Du machst das so warm und unangestrengt. Anschliessend noch einmal beseelt einschlafen, beglückt aufwachen und die Meditation für das TWT ist schon passiert. Genial. Love it ✨ mit Anjet war es auch mega sweet. Ich liebe Euch alle 🧡 Nico
Ich zähle nicht wie viele Tage noch kommen, auch nicht wie viele bereits waren. Ich sitze und genieße den Moment und freue mich bewusst. Es ist eher ein Moment von wohligem „heute bin ich wieder dabei, präsent, und das fühlt sich gerade gut an dafür früh aufgestanden zu sein.“
Ich mag die Worte und die Gedanken
Hallo in die Runde, ich geniesse es, dass ich dabei sein darf. Fühle mich noch etwas anonym. Bin erstaunt, wie ruhig ich sitzen kann und beobachte relativ wertfrei, was in mir abläuft. Heute wie gestern dann ab einem bestimmten Moment Ruhe und Weite, die Zeit verfliegt. Danach fühle ich mich fein mit mir, in mir, und bin sehr dankbar für diesen Januar Impuls!
Heute hat ganz spontan mein Gast mitgemacht, das war schön,... zu zweit im Raum, und wir konnten uns danach live austauschen, das war top.