meditatewith… Coline //Im gemeinsamen Feld // 16. Okt. 2026 - Woche 4

Coline leitete die Meditation am Freitag der letzten Retreatwoche und lud zu Beginn ein, sich im virtuellen Raum umzuschauen und zu spüren, was sich nach einem Monat gemeinsamer Praxis verändert hat. Nach Recken, Strecken, Kaktusarmen und einer sanften Handmassage ging es in den Sitz, mit einem Anker im Außen. Im Mittelpunkt stand der Herzraum: auch Schutz, Taubheit oder Anspannung freundlich anerkennen, ohne irgendwohin kommen zu wollen. Mit der Frage „Wen oder was liebe ich in dieser Welt?“ entstand das Bild eines goldenen Fadens zwischen dem eigenen Herzen und der Welt, der sich zum gemeinsamen Gruppenherz weitete und Raum für einen Wunsch oder ein Gebet ließ. Zum Schluss ruhten die Hände auf dem Herzen, als Verbindung von fühlendem Herz und handelnden Händen.